Путешествие кочевницы: от гор к духу Всемирных Игр Кочевников

Раннее прибытие в Бишкек, встреча с гидом в аэропорту, трансфер в отель, регистрация, отдых.

Завтрак. Далее мы начнем знакомство с Бишкеком, столицей Кыргызстана, городом с уникальным сочетанием советской архитектуры, современного искусства и богатой истории. Мы посетим главные мечети Бишкека, архитектурный памятник и центр религиозной жизни. Мы пройдем по городу к базару, где вы сможете окунуться в атмосферу восточного рынка. Красочные специи, свежие продукты, национальные сувениры и улыбки продавцов — это как картина из реальной жизни. После посещения центральной площади Ала-Тоо, где установлены огромный флаг Кыргызстана и памятник Манасу, герою всемирно известного эпоса. Прогуляемся по улице Советской, где сохранились здания советской эпохи с характерной архитектурой и историческим колоритом. Мы остановимся у Государственного исторического музея, где увидим артефакты и экспозиции, раскрывающие культуру, природу и историю Кыргызстана. Посещение галереи Гапара Айтиева — возможность увидеть творения кыргызских художников, а также мозаичные арт- инсталляции на открытых площадках города. Прогулка по Дубовому парку и осмотр памятников -архитектурных и скульптурных памятников, символически объединяющих прошлое и настоящее.

После брифинга и вводной короткой медитации, круг участников, постановка целей. Позже мы соберемся на уютном ужине в кругу влиятельных женщин и предпринимателей Бишкека — обмен опытом, вдохновением и приятная беседа в неформальной обстановке.

Питание: завтрак, обед, ужин

Завтрак и трансфер в село Кызарт с великолепным видом на долину. Обед с местной семьей. Встреча с вдохновляющей женщиной, которая создала гостевой дом и развивает бизнес в регионе. Узнайте о сельском предпринимательстве и развитии сообщества. После обеда поход на Килемче-джайлоо, 2,5- 3 часа легкого похода. Живописный поход по нетронутым горным ландшафтам. По прибытии заселение в юрточный лагерь, которым управляет женская команда, и тренинг на природе: «Сила предков и современная женщина» — соединитесь с силой своего рода. Перед ужином сеанс коучинга «Что я ищу в путешествиях и жизни», за которым следует мягкая практика йоги. Ужин с песнями и рассказыванием историй под звездами.

(Высота над уровнем моря в течение дня: -900 м в Бишкеке, 2500 м в Келимче)

Питание: завтрак, обед, ужин

После завтрака в Килемче поход к перевалу Жалдыз-Карагай, около 2-3 часов (3320 м), через горы Сон-Куль и в бассейн озера. Во время подъема открываются прекрасные виды на пастбище Килемче, а сам перевал каменистый и захватывающий. С перевала Сон-Куль еще далеко, но по мере спуска по склонам он становится все больше и больше; горы на другой стороне становятся все выше и выше, пока, наконец, озеро не заполняет большую часть поля зрения, а южные горы возвышаются над ним. Спуск к юрточному лагерю около 1,5 часов. Встреча с водителем и трансфер в юрточный лагерь.

Вечерний ретрит — женский круг с ведением дневника и звуковой терапией. Медитация у озера, за которой следует коучинг-сессия: «Отпусти старое, чтобы приветствовать новое». Испытайте глубокую тишину и ясность высокогорной дикой природы. Ужин и ночь в юрточном лагере.

(Высота над уровнем моря в течение дня: в начале дня — 2500 м в Келимче, самая высокая точка — 3320 м на перевале Жалгыз-Карагай, в конце дня — 3030 м на Сон-Куле)

Питание: завтрак, обед, ужин

Йога и дыхательные упражнения на берегу озера на рассвете. Завтрак, после которого состоится встреча с хозяйками лагеря, чтобы узнать о традиционных молочных продуктах и производстве кумыса (ферментированного кобыльего молока). Возвращение в Кочкор. Посещение мастера-ремесленника для мастер-класса по изготовлению войлока и ткачеству ковров. Создайте свой собственный небольшой сувенир, который можно будет взять с собой домой в качестве воспоминания о путешествии. Вы узнаете о древнем искусстве изготовления шырдаков (ковров из войлока) и поймете символику традиционных узоров. Мастер-класс по кулинарии: мы узнаем, как приготовить местное блюдо под названием «Бешпармак».

Позже встреча с местными женщинами-предпринимателями: ремесленницами, владелицами гостевых домов и мастерицами, обмен идеями и знаниями в области бизнеса. Вечерняя история о Курмаджан Датке и образе жизни местных женщин, выполняющих различные роли в обществе. Ужин и ночь в семейном гостевом доме.

(Высота над уровнем моря в течение дня: 3030 м в Сон-Куле, 1800 м в Кочкоре)

Питание: завтрак, обед, ужин

Завтрак. Обед с местной семьей в селе Боконбаево. По дороге мы посетим природные горячие источники, где вы сможете испытать аутентичное оздоровление в Кыргызстане. Трансфер в каньоны Сказка для прогулки и фотосессии. По прибытии в юрточный лагерь вы примете участие в бизнес- играх, призванных помочь определить области роста в вашем бизнесе или личностном развитии и направить вас к эффективным решениям. Ваш гид поделится отрывком из произведения Чингиза Айтматова «Джамиля», который станет поводом для размышлений об эмоциональной осознанности и о том, как реагировать на свои чувства с внимательностью и уравновешенностью. Ужин в юрточном лагере. Рассказы у костра с пожилыми женщинами, хранящими традиционные знания — послушайте песни, легенды и мудрость, передаваемые из поколения в поколение. Ночевка на берегу озера.

(Высота над уровнем моря в течение дня: 1800 м в Кочкоре, 1600 м в Иссык-Куле)

Питание: завтрак, обед, ужин

Завтрак. Ранний выезд на плато Арабель (3800 м) — высокогорные панорамы Тянь-Шаня. Короткая прогулка с видом на ледники и вершины. Фотосессия: «Женская сила в горах». Продолжение пути в Каракол. Легкий поход от Светлой Поляны до ущелья Джети-Огуз, который проходит через

сосновый лес. В ясный день с перевала Джети-Огуз открываются захватывающие дух виды: заснеженные вершины и цветочная долина Кок-Джайк. С перевала вы спуститесь в ущелье Джети-Огуз (2200 м), по пути посетив красивый водопад Джети-Огуз (20 м). Обед будет организован в виде пикника.

Прогулка занимает около 3-4 часов, 12 км. Трансфер в Джети-Огуз (Семь быков) — легендарные красные скальные образования. Прогуляйтесь среди скал, слушая древние легенды о любви и

предательстве. По прибытии в Каракол, заселение в семейный бутик-отель. Экскурсия по городу с посещением мечети Дунган в китайском стиле, старейшей церкви и местного парка. Встреча с

женщинами, работающими в проекте «Одна деревня — один продукт», знакомство с женским бизнесом в разных регионах страны. Ужин в дунганском стиле, знакомство с уникальной культурой этого этнического меньшинства. Групповая сессия: «Что я ищу в путешествиях и в жизни» – глубокое размышление о вашем путешествии. Ночь в отеле.

(Высота над уровнем моря в течение дня: 1600 м в Иссык-Куле)       

Питание: завтрак, обед, ужин

Завтрак, после которого состоится посещение фермы Тепке. Встреча с женщинами, возглавляющими сельскохозяйственные проекты, и знакомство с устойчивым сельским хозяйством в Кыргызстане.

Возможность увидеть сельские инновации и женское предпринимательство воочию. Переезд в Чолпон-Ату, где начинаются Всемирные игры кочевников. Этот международный фестиваль, проходящий раз в два года, посвящен культурному наследию кочевых цивилизаций и представляет традиционные виды спорта, ремесла и представления. Посещение этно-рынка, встреча с участницами и организаторками фестиваля. Посещение музея петроглифов под открытым небом, в котором

представлены тысячи древних наскальных рисунков, датируемых от II тысячелетия до н.э. до IV-VIII веков н.э. Станьте свидетелем одного из захватывающих состязаний кочевых игр на стадионе!

Вечерний круг у озера — поделитесь впечатлениями и фотографиями этого необыкновенного дня.

(Высота над уровнем моря в течение дня: 1600 м в Иссык-Куле)

Питание: завтрак, обед, ужин

Полный день на играх (посещение представлений в зависимости от расписания на этот день):

• Традиционные конные игры (Кок-Бору, Эр-Ениш, Кыз-Кумай и другие)
• Демонстрации охоты с соколами с участием великолепных хищных птиц
• Традиционные соревнования по борьбе и стрельбе из лука
• Ярмарка ремесел с участием мастеров со всей Центральной Азии
• Культурные представления и традиционная музыка

Встреча с участницами, ремесленниками и организаторами фестиваля. Обмен опытом и установление международных связей. Возвращение поздно вечером, ужин в ресторане. Женский круг после: «Мой внутренний кочевник: свобода и цель». Поразмышляйте о кочевом духе внутри себя — что для вас значит свобода? Как вы можете применить эту кочевую мудрость в своей жизни и работе? Время для размышлений в кругу и потрясающий вид на озеро.

(Высота над уровнем моря в течение дня: 1600 м в Иссык-Куле)

Питание: завтрак, обед, ужин

Завтрак и первая половина дня — участие в представлении «Игры кочевников», после обеда прощание с прекрасным озером Иссык-Куль, трансфер в Бишкек. Урок медитации на берегу озера ранним утром.

Возвращение с остановкой у башни Бурана, чтобы вновь посетить этот древний памятник Шелкового пути, датируемый X-XII веками.

Встреча с местным сообществом женщин-предпринимателей в Бишкеке. Превратите свои впечатления от путешествия в конкретные бизнес-цели и жизненные задачи. Создайте партнерские отношения и узы поддержки, которые выйдут за рамки тура.

Вечер обмена подарками и благодарности — отпразднуйте сформировавшиеся связи и пережитые

преобразования. Коучинг-сессия: «Как интегрировать опыт путешествий в бизнес и жизнь». Создайте свой личный план действий для продолжения этого путешествия дома. Ужин в ресторане. Ночь в

отеле.

(Высота над уровнем моря в течение дня: 1600 м в Иссык-Куле, 900 м в Бишкеке)

Питание: завтрак, обед, ужин

Завтрак. Трансфер в аэропорт. Вылет. Окончание тура.

Питание: завтрак